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每天13粒花生延年又益寿中华会计校

2018-10-31 14:30:14

每天13粒花生 延年又益寿_中华会计校

每天13粒花生 延年又益寿

16:34 39健康社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

享年91岁的中央领导人陈云每天。 而饭前饭后也不宜吃水果。这时如果吃,果糖与胃酸会起作用,导致过度发酵,产生大量气体,引发腹胀和不适。因此,吃水果的时段应是饭前一两个小时或者饭后三十分钟。 陈永春营养师提醒,在合理膳食的基础上保持少食多餐,将食物吃 杂 ,营养也更均衡。:小加

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